Preparamos oficinas para todos os públicos para discutir a saúde feminina. Autoimagem, ciclos naturais e autocuidado estão entre os temas que você pode oferecer para seus colaboradores

Fevereiro mal começou e a gente já está aqui pensando na programação dos próximos meses. E viemos te lembrar que temos oficinas incríveis para você inovar nas celebrações do mês das mulheres, em março, ou o mês da saúde, em abril.

Preparamos conteúdos sobre a saúde feminina que atendem a todos os públicos: mulheres e homens interessados nesses assuntos – para que possam entender suas companheiras e parceiras de trabalho, não é mesmo? 

A autoimagem imagem é o tema da oficina Redes sociais e mudanças nos nossos padrões corporais. Uma conversa sobre a nossa relação com o corpo e como lidar com a busca por um corpo perfeito. Em O Feminino e os ciclos naturais, desenhada em parceria com Mônica Guerra Rocha, partimos da mitologia para provocar a reflexão sobre o que é ser mulher, qual a força dos ciclos, das fases da lua e como tudo isso se relaciona com a nossa energia e com a forma como nos relacionamos com a comida. Também podemos falar sobre autocuidado, na conversa sobre Saúde Feminina: como funciona nosso corpo? Quais são os aspectos mais importantes para as mulheres ficarem atentas? Também vamos oferecer dicas de chás e receitas para incluir no nosso dia a dia.

Já pensando no Dia Mundial da Saúde (07 de abril), sugerimos alguns conteúdos que vocês já viram por aqui, mas também algumas novidades. As oficinas “Mindfulness na alimentação”, sobre comer com atenção plena, e a “Relação com a comida e o comer emocional” acabaram de sair do forno, pensadas com muito carinho por nossas nutris Juliana Guerrero e Raquel Labonia.

Esta data em abril também é uma ótima oportunidade para falarmos sobre leitura de rótulos, uso de sal e açúcar na alimentação, doenças crônicas não transmissíveis (como hipertensão, colesterol e enfermidades cardiovasculares), além de trazer conteúdos sobre chás, alimentos e dietas da moda, alimentação e tempo, caldos, PANC e agrobiodiversidade, afinal, o nosso alimento deve ser o nosso remédio.

Ficou interessada? Mande uma mensagem para gente, aqui.

Imagem ilustrativa: Monica Guerra Rocha